Νόστιμο & θρεπτικό! Smoothie tropicana από τον Άκη Πετρετζίκη

Μάνγκο, βερίκοκα, χυμό πορτοκάλι, τζίντζερ, κανέλα και λιναρόσπορος ενώνονται σε ένα υπέροχο smoothie.


Υλικά
1 μάνγκο
6 βερίκοκα
1 ποτήρι νερού χυμό πορτοκάλι
1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη μαύρη
Λίγο τζίντζερ
1 λάιμ
1 κ.σ. λιναρόσπορο
1 πρέζα κανέλα


Διαδικασία


Ετοιμάζουμε τα φρούτα μας καθαρίζοντας το μάνγκο από τις φλούδες και τον σπόρο του και τα βερίκοκα από το κουκούτσι τους.


Βάζουμε τα φρούτα και όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ. Χτυπάμε για αρκετή ώρα μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Σερβίρετε και απολαύστε!


Πηγή: akispetretzikis.com